Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2020
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3119 kcal
|
Tłusz: 166,79g | Białk: 97,19g | Węglo: 316,35g.
Śniadanie: Гречка с Тушенкой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Подсолнечное Масло, Запеченная или Жаренная Рыба. Obiad: Беляш, Щелковохлеб Пирожок Печеный с Капустой. Przekąski/Inne: Песочное Печенье, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла, Хлеб Черный, Сало, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Чай. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|