Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2020
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1849 kcal
|
Tłusz: 75,39g | Białk: 153,70g | Węglo: 131,41g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог (Полностью Обезжиренный), Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Карп Жареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Свекла Вареная, Суп Куриный с Картофелем, RED Тёмный Шоколад. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Паштет из Куриной Печени, Яйцо Куриное, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог (Полностью Обезжиренный). Przekąski/Inne: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|