Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2020
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1923 kcal
|
Tłusz: 36,86g | Białk: 207,68g | Węglo: 200,56g.
Śniadanie: 혼합 곡물빵, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Lunch: 오이, 닭가슴살. Obiad: 밤고구마, 시금치, 풀무원 국산콩 두부 찌개용. Przekąski/Inne: 풀도넛 당케, 홈플러스 장승이 뻥과자, 마이닭 스팀 슬라이스 오리지널, 홈플러스 장승이 뻥과자, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bewarmperson
|