Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2020
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 37,22g | Białk: 97,07g | Węglo: 201,96g.
Lunch: Dióspiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Espaguete. Obiad: Kit Kat Kit Kat, Dióspiro, Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|