Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2020
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1830 kcal
|
Tłusz: 63,71g | Białk: 84,02g | Węglo: 191,44g.
Śniadanie: Тыквенно-Айвовый Пирог Пп, Чай Несладкий, Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Агромол Молоко 2,5%, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Яблочный Пирог" с Корицей. Przed Lunchem: Тыквенно-Айвовый Пирог Пп, Jacobs Напиток Кофейный "Jacobs Мокка" с Какао, Семга Слабосоленая, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Trikata Моцарелла, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Podwieczorek: Кабачки Запеченые с Сыром (Гауда) и Чесноком, Верес Томаты Маринованные, Чумак Вермишель, Куриные Бёдрышки на Гриле. Obiad: Canari Ликер Шоколадный. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|