Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2020
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 40,30g | Białk: 50,29g | Węglo: 105,95g.
Śniadanie: Ja! Olivenöl, Morgenland Sauerkirschen Entsteint, SPAR Bio-Ahornsirup, Happy Harvest Mandeln Gehobelt, Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%, Grieß, Vollmilch. Lunch: Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Extra Natives Olivenöl, Zitronensaft, Weißkohl, Eigelb, Atlantik und Pazifik Heilbutt, Santa Maria Tortilla Corn & Wheat. Przekąski/Inne: Puntigamer Märzen, Ja! Olivenöl, Happy Harvest Mandeln Gehobelt, SPAR Bio-Ahornsirup, Morgenland Sauerkirschen Entsteint, Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%, Grieß, Vollmilch. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Glücks 💕 Bär
|