Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2020
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1762 kcal
|
Tłusz: 69,97g | Białk: 61,56g | Węglo: 234,06g.
Śniadanie: Гренки Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Редька, Овсяноблин, Песочное Печенье. Lunch: Винегрет, Виноград. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Джаз Арахис в Шоколаде, Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Кетчуп, Манты. więcej...
|
|
1843 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|