Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2020
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1059 kcal
|
Tłusz: 39,86g | Białk: 73,24g | Węglo: 106,22g.
Śniadanie: Ашан Груша Вильямс, Цветная Капуста, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 20%, Клубника, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Капуста Тушеная, Тефтели с Рисом, Горбуша на Пару. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|