Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2020
|
103,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1092 kcal
|
Tłusz: 39,19g | Białk: 65,88g | Węglo: 117,05g.
Śniadanie: Красная Цена Молоко 1,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Красная Цена Чернослив, Каждый День Абрикос Сушеный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Камамбер, Шампиньоны. Obiad: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Баклажанная Икра, Филе Индейки. Przekąski/Inne: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Мирролла Рыбий Жир , Пятерочка Банан, Красная Цена Молоко 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|