Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2020
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 42,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1093 kcal
|
Tłusz: 45,44g | Białk: 58,33g | Węglo: 114,63g.
Śniadanie: Twinings Thé Vert Citron, Fruit de la Passion, Kiwi, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Oeuf. Lunch: Herta Lardons Fumés, Spaetzle, Choucroute Cuite. Obiad: Pain de Seigle Grillé, Pâturages Emmental Français Râpé , Knorr Soupe à l'oignon. więcej...
|
|
2061 kcal
|
Ćwiczenie:
marche - 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi patpatrouille68
|