Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2020
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 35,47g | Białk: 71,58g | Węglo: 172,39g.
Śniadanie: Malo Fromage Frais 0%, Clémentines, Grenade, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Alpro Yaourt Vanille, Pineapples Ananas Frais, Banane, Pommes Pink Lady. Lunch: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Avocat, Deluxe Œufs de Caille, Aldi Légumes Pour Potage, Malo Fromage Frais 0%, Potimarron , Échalotes, L’Olivaé (Aldi) Olives Vertes Farcies à L Ail 🧄, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Tomates Cerises, Pineapples Ananas Frais, Mcennedy Tranches de Cornichons, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Auchan Pomélo Chinois, Céleri, Pommes Cuites sans Sucre, Noix. Obiad: Pommes Cuites sans Sucre , Malo Fromage Frais 0%, Deluxe Œufs de Caille, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Chou Chinois, Avocat, Mcennedy Tranches de Cornichons, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, L’Olivaé (Aldi) Olives Vertes Farcies à L Ail 🧄, Clémentines, Échalotes, Tomates Cerises, Céleri, Aldi Légumes Pour Potage, Longe de Porc (Filet), Potimarron . Przekąski/Inne: Nutella Nutella. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|