Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2020
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
857 kcal
|
Tłusz: 42,33g | Białk: 71,34g | Węglo: 43,72g.
Lunch: Pingo Doce Mousse de Chocolate , Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Continente Rúcula Selvagem. Obiad: Continente Rúcula Selvagem, Rabanada Simples, Dourada Grelhada. Przekąski/Inne: Mimosa Manteiga com Sal, Pão de Mistura. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|