Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2020
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1132 kcal
|
Tłusz: 45,71g | Białk: 51,59g | Węglo: 133,21g.
Śniadanie: Krem Peyniri, Siyah Zeytin, Süt, Çırpılmış Yumurta, Tahıllı Ekmek, Lipton Kuşburnu Çayı. Obiad: Salçalı Makarna, Fırında Mücver, Fırında Mücver, Fırında Mücver, Fırında Mücver, Fırında Mücver. Przekąski/Inne: Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Muz. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|