Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2020
|
109,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1797 kcal
|
Tłusz: 57,48g | Białk: 81,24g | Węglo: 192,64g.
Śniadanie: Suikerboon, Melk (Halfvol), Crownfield Choco Shells. Lunch: Witloof, Gestoofd, Tomaten, Carbonade Flamande, Ovenfriet. Obiad: Aldi Gouda Jong 48+, Délifin Rauwe Ham, Bruine Boterham. Przekąski/Inne: Leffe Blond , Oreo Biscuit. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|