Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2020
|
127,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 62,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1101 kcal
|
Tłusz: 34,84g | Białk: 60,11g | Węglo: 138,11g.
Śniadanie: Granulated Sugar, Weetabix Oatibix Flakes Mixed Raisin & Sultana, Tea with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk. Lunch: Pork Roast (Lean Only Eaten), Roast Beef (Lean Only Eaten), Yorkshire Pudding, Cauliflower Cheese, Cooked Broccoli (from Fresh), Leeks , Tesco Garlic & Herb Stuffing, Roasted Potato, Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Cooked Green Peas, Beef or Meat Gravy, Tea with Semi-Skimmed Milk. Obiad: Hovis Medium White Bread, Bertolli Olive Oil Spread, By Sainsbury's Set Honey , Tea with Semi-Skimmed Milk. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|