|
Hoje é dia de baixo carbo, somente do Brócolis
P 200
C 30
G 120
|
119,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 34,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1946 kcal
|
Tłusz: 119,63g | Białk: 202,46g | Węglo: 12,74g.
Śniadanie: Clight Suco em Pó , Power One Pasta de Amendoim Integral. Lunch: Brócolis (Inteiro, Congelado), Italac Manteiga , Friboi Carne Moída de Acém, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Carne Moída Patinho. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VitorTrigueiro
|