Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2020
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
752 kcal
|
Tłusz: 23,24g | Białk: 75,45g | Węglo: 56,07g.
Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Солнечная Фазенда Руккола, Аджика, Помидоры, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Креветки (Вареные или на Пару), Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло, Iberica Бальзамический Соус-Крем, Огурец (с Кожурой), Станем Друзьями Авокадо . Przekąski/Inne: Пастилушка Пастила без Сахара , Печенье к Чаю. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|