Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2020
|
102,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 61,91g | Białk: 48,18g | Węglo: 227,23g.
Śniadanie: Халва, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Сметана , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо. Lunch: Зеленое Яблоко, Чай с Сахаром, Макароны по Флотски. Obiad: Творожная Запеканка, Сметана , Малиновое Варенье, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. Przekąski/Inne: Малиновое Варенье, Snickers Сникерс. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi davnitsckaya.vera
|