Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2020
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
738 kcal
|
Tłusz: 31,94g | Białk: 36,18g | Węglo: 77,74g.
Śniadanie: Leite com Chocolate (Integral), Tirolez Queijo Branco, Pão Integral. więcej...
|
|
2073 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|