Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2020
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1950 kcal
|
Tłusz: 100,07g | Białk: 82,16g | Węglo: 161,42g.
Śniadanie: Yeşil Elma, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta. Lunch: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Sote. Przed Obiadem: Rom. Obiad: Yoğurt, Lezzethane Karışık Pizza. Przekąski/Inne: Yeşil Elma, Simbat Kavrulmuş Fındık İçi. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|