Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2020
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1573 kcal
|
Tłusz: 80,46g | Białk: 62,30g | Węglo: 152,95g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Itsu King Prawn Gyoza, Cadbury Wispa (25.5g). Obiad: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Aldi Aberdeen Angus Beef Mince, Cadbury Wispa (25.5g). Przekąski/Inne: Cadbury Wispa (25.5g), Pic’S Peanut Butter Crunchy. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|