Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2020
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 57,20g | Białk: 66,24g | Węglo: 180,06g.
Lunch: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Капуста с Морковью, Лента Хлебушек Кукурузный, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|