Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2020
|
123 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2135 kcal
|
Tłusz: 91,60g | Białk: 121,81g | Węglo: 199,03g.
Lunch: Salsa Barbacoa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Obiad: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Omelet, Arroz con Atun. Przekąski/Inne: Salami Seco o Duro, Pan Blanco, Salami Seco o Duro, Pan Blanco, Emeth Mermelada , Arcor Turrón de Maní, Pan Blanco Tostado, Helado de Vainilla Rico en Crema. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Matias Tropia
|