Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2020
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 27,02g | Białk: 71,10g | Węglo: 170,86g.
Śniadanie: Pingo Doce Pão de Alfarroba, Auchan Queijo Emmental. Lunch: Ehrmann High Protein Choco & Coco Pudding, Salada Verde Mista, Polvo. Obiad: Caqui, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Castanhas Cozidas, Nestlé Yoco Pêssego. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|