Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2020
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2200 kcal
|
Tłusz: 130,09g | Białk: 140,08g | Węglo: 138,37g.
Śniadanie: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Васильково Поле Молоко 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Верная Цена Сыр Российский, Квашеная Капуста. Lunch: Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Васильково Поле Молоко 1,5%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Котлеты. Obiad: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Салат с маслом, Лента Говядина Стейк Антрекот. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|