Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2020
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 80,99g | Białk: 73,39g | Węglo: 142,05g.
Śniadanie: Zapekanka mit Magerquark, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Rote Paprika, Kaffee mit Milch, Mestemacher Walnuss-Brot, Philadelphia Balance, Deluxe Trüffelkäse, REWE Leberwurst, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Metzgerfrisch Krakauer, Kerrygold Extra Ungesalzen, Sesamring, Türkisches Fladenbrot, Erdbeermarmelade. Obiad: REWE Krautsalat mit Paprika, Ja! Schmand, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Brokkoli, Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Feta. Przekąski/Inne: Kamps Nussecke, Deluxe Banane in Edel-Vollmilchschokolade, Lidl Deluxe Macadamianüsse mit Vollmilchschokolade. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|