Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 80,09g | Białk: 71,97g | Węglo: 123,24g.
Śniadanie: Красный Октябрь Конфета Каракум, Сахар, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Русское Молоко Сметана 30%, Творог 18%, Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Харчо. Obiad: Красный Октябрь Конфета Каракум, Хлеб, Чай, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Суп Харчо, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Przekąski/Inne: Джаззи Конфета. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|