Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 38,87g | Białk: 76,08g | Węglo: 145,78g.
Śniadanie: Melon, Jambu Biji. Lunch: Nasi Merah, Ikan Asin, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Sayur Lodeh. Przekąski/Inne: Jambu Biji. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi namanyajugausaha
|