Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2311 kcal
|
Tłusz: 71,13g | Białk: 153,06g | Węglo: 275,28g.
Śniadanie: Nasi Putih, Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Filma Minyak Goreng Filma, Daun Bawang, Bawang Putih Bubuk, Garam, Telur, Sawi Hijau, Nila (Ikan). Lunch: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Labu Siam, Mentimun (dengan Kulit). Obiad: Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Ayam, Nasi Putih, Ikan Gurame. Przekąski/Inne: Mangga, Pisang, Pisang, Pisang, Mangga. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Agung Renggo
|