Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
529 kcal
|
Tłusz: 21,28g | Białk: 26,02g | Węglo: 57,91g.
Lunch: Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|