Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1807 kcal
|
Tłusz: 83,76g | Białk: 68,49g | Węglo: 195,41g.
Śniadanie: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Хлебный Спас Печенье Сахарное, Окей Блины Фермерские на Молоке, Морковь по-Корейски, Liebendorf Сыр Тильзитер. Lunch: Roshen Карамель Шипучка, Liebendorf Сыр Тильзитер, Славянская Трапеза Каша Молочная Рисовая. Obiad: Переяславль Сыр Колбасный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Кефир 2,5%, Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо. Przekąski/Inne: Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника, Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|