Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1257 kcal
|
Tłusz: 45,74g | Białk: 85,70g | Węglo: 129,51g.
Śniadanie: Сахар, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой. Lunch: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Увелка Перловка Отварная, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Домик в деревне Творог 5%, Голден Яблоко. Obiad: Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Красное Яблоко, Село Зеленое Творог 5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|