Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 58,90g | Białk: 116,51g | Węglo: 67,06g.
Śniadanie: Блины Яичные с Цельнозерновой Мукой, Авокадо Авокадо, Русское Море Форель Подкопченная. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Obiad: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Капуста Тушеная без Масла, Виктория Свиная Вырезка. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|