Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1069 kcal
|
Tłusz: 42,03g | Białk: 71,25g | Węglo: 108,86g.
Śniadanie: Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки, Кофе, ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", Коломенское Батон Нарезной, Черкизовский Сальчичон. Lunch: Ого Овсяные Отруби, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Творог 5%. Obiad: Батон Нарезной, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Щи с Курицей. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|