Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 27,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 45,10g | Białk: 57,86g | Węglo: 215,18g.
Śniadanie: Kellogg's Corn Flakes Originali, Mila Skyr Caffè. Lunch: Pere, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Mutti Passata di Pomodoro, Misura Pennette Integrali. Obiad: Di Leo Biscotti con Crusca, Maionese, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Patata Bollita, Pascoli Italiani Pandilatte . Przekąski/Inne: Misura Stevia, Twinings Thè, Nescafe Cappuccino. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|