Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2506 kcal
|
Tłusz: 96,25g | Białk: 110,63g | Węglo: 222,22g.
Śniadanie: Rapunzel Crema di Mandorle, Benesì Coop Bevanda Biologica a Base di Mandorla, Torta con crema di mandorle. Lunch: Certossa Grissini Integrali con Sesamo , Certossa Crackers Integrali , Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Kebab di Pollo. Obiad: Vino Moscato, Vino Rosso da Tavola, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Tre Mulini Grissini all'olio d'oliva, Passioni Ragù di Carne Chianina , I Toscanacci Sugo di Cinghiale, Salame Secco o Duro, Cucina Nobile Pomodori Secchi in Olio di Semi di Girasole, Pane Comune, Prosciutto Crudo, Granducato Pici. Przekąski/Inne: Mela. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|