Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1839 kcal
|
Tłusz: 65,37g | Białk: 70,83g | Węglo: 244,40g.
Śniadanie: Café, Carrefour Lait Demi Écrémé , Saint Agur Crème de Saint Agur, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Brioche Pasquier Pain au Lait. Lunch: Éclair au Chocolat, Barilla Tagliatelle, Oignons Rouges, Le Gaulois Filet de Dinde . Obiad: Kiri Kiri Goûter, Pomme, Tomates, Nos Régions Ont du Talent Flammekueche. więcej...
|
|
2725 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|