Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1974 kcal
|
Tłusz: 54,22g | Białk: 94,31g | Węglo: 277,31g.
Śniadanie: Tropicana Orange sans Pulpe, Kaki, Beurre (Salé), Harry's Pain de Mie 100% Mie. Lunch: Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Poulain Chocolat Noir Extra, Bridélice Crème Fraîche 15%, Pâtes (Cuites), Lidl Escalope de Dinde à la Milanaise, Oignons, Combino Sauce Tomate Bolognaise, Carrefour Ratatouille, Parmesan (Dur). Obiad: Oignons, Carrefour Ratatouille, Riz Basmati (Cuit), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bridélice Crème Fraîche 15%, Herta Tendre Noix Supérieur, Pâtes (Cuites). Przekąski/Inne: Kaki, Auchan Chocolat Noir Amandes, Envia Mousse Fouettée Sur Fromage Blanc, Heudebert La Biscotte, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|