Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2020
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1152 kcal
|
Tłusz: 36,39g | Białk: 149,84g | Węglo: 59,37g.
Śniadanie: Maggi Klare Gemüsebrühe. Lunch: Harzer Harzer Käse, Ferrero Kinder Schokolade, Ferrero Küsschen , Rosenkohl, Rinderleber. więcej...
|
|
1893 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 1 godzina, Orbitrek - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi schupferratz
|