Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
115 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 45 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 32,81g | Białk: 40,42g | Węglo: 212,96g.
Śniadanie: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Quaker Granola. Lunch: Quaker Granola, Bontà Viva Yogurt Semi e Cereali, Fagioli Borlotti, Bondis Riso e Cereali. Obiad: Chiquita Banana, Iper Verza Surgelata, Iper Cremosa di Zucca e Carote. Przekąski/Inne: Prix Quality Crackers con Riso Soffiato , Prix Quality Pan Bauletto Integrale , Vivibio Crema di Arachidi, Pere, Mele Granny Smith. więcej...
|
|
3707 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 3 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|