Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1456 kcal
|
Tłusz: 49,00g | Białk: 44,54g | Węglo: 220,08g.
Śniadanie: Café (Instantané), Café (Instantané), Mandarine, Café (Instantané). Lunch: Poires, Kiwi, Pomme, Kaki. Obiad: Baguette, Pizza Hut Lasagne Bolognaise . Przekąski/Inne: Pepsi Pepsi Max, Sondey Petits-Beurre Nappés Chocolat au Lait. więcej...
|
|
2015 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 25 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|