Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
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63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1268 kcal
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Tłusz: 48,59g | Białk: 77,03g | Węglo: 134,72g.
Śniadanie: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Caffè Espresso, Ambrosio Gocce di Cioccolato Fondente, Pistacchi, Dattero, Eurospin Cioccolato di Modica, Burro, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Zucca Cotta. Lunch: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Milbona Fiocchi di Latte Free Form, Finocchio Crudo, Cetriolo (con Buccia), Avocado, Iper Simply Insalata Iceberg, Pancrazio Ceci Neri Lessati , Biyori Alghe Wakame Essiccate, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Obiad: Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Cotto al Forno, Land Sottilette Light, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Spinaci Cotti (da Freschi), Uovo. Przekąski/Inne: Marmellata di albicocche, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Perugina Nero Fondente 70%, Ambrosio Gocce di Cioccolato Fondente, Zucca Cotta, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive. więcej...
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Zyskuje 0,4 kg na tydzień
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Historia Wagi adelaidemangione
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