Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2013
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1038 kcal
|
Tłusz: 49,00g | Białk: 42,05g | Węglo: 105,78g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Ringo Cacao. Lunch: Gran Pavesi Cracker Salati, Cetriolo (senza Buccia), Santa Lucia Mozzarella. Obiad: Salame Morbido, Pane Arabo, Pasta al Pomodoro. Przekąski/Inne: Selex Gelato alla Nocciola. więcej...
|
|
2467 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|