Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1919 kcal
|
Tłusz: 75,77g | Białk: 110,31g | Węglo: 193,53g.
Śniadanie: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Extra Frutti Rossi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Mandarino, GranArt Lingue Croccanti, Esselunga Minestra di Verdure e Legumi con Quinoa e Ceci, Sperlari Morbidelli: Vaniglia, Citterio Sofficette Coppa. Obiad: Yogurt alla Frutta (Magro), Caco, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Levante Olio Extra Vergine di Oliva, Salame. Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fage Trublend Pesca. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|