Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 75,88g | Białk: 122,39g | Węglo: 99,24g.
Śniadanie: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Ovo Cozido. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates, Contra-filé, Hellmann's Maionese, Atum em Óleo (Enlatado), Pepino (Descascado). Obiad: Pêssegos, Ameixas, Vigor Requeijão Light, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Sabor da Terra Semente de Chia, Chuchu Cozido, Brócolis. Przekąski/Inne: Sadia Salamitos Pepperônico, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Khadijeimor
|