Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
106,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
845 kcal
|
Tłusz: 20,97g | Białk: 55,22g | Węglo: 111,25g.
Śniadanie: Frimesa Leite Semidesnatado, Pão Integral, Vitao Geleia de Uva Zero. Lunch: Patinho. Obiad: Vitao Granola Tradicional, Frimesa Iogurte Zero Morango, Cebola Roxa, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Alface, Frimesa Queijo Mussarela, Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3, Tomates, Hellmann's Maionese. Przekąski/Inne: Vitao Granola Tradicional, Frimesa Iogurte Zero Morango, Peras. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|