Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1710 kcal
|
Tłusz: 29,04g | Białk: 197,16g | Węglo: 165,45g.
Śniadanie: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Lunch: Abacaxi, Chocolate, Beterraba Cozida, Abóbora Cabotia, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Jussara Leite Desnatado, Mangas, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Psyllium. Przekąski/Inne: Cocada Dos Sonhos Cocada Assada, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mullergusmao
|