Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
101,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1864 kcal
|
Tłusz: 67,34g | Białk: 94,75g | Węglo: 227,19g.
Śniadanie: Italac Leite Semidesnatado, Pullman Pão de Forma, Ovo Frito. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada, Repolho, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Italac Leite Semidesnatado, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma, Pipoca Branca (em Óleo). Przekąski/Inne: Nestlé Mucilon Multi Cereais, Banana, Italac Leite Semidesnatado. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|