Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
115,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 30,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1807 kcal
|
Tłusz: 90,72g | Białk: 95,74g | Węglo: 143,74g.
Lunch: Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Bio Œufs de Poules Élevées en Plein Air , Leader Price Saumon Atlantique Fumé au Bois de Hêtre, Paysan Breton Madame Loïk Nature au Sel de Guérande, Carrefour Muffins Complets. Obiad: Picard Riz à la Cantonaise, Picard Brochette de Bœuf au Fromage. Przekąski/Inne: Quaker Cruesli Chocolat au Lait, Yoplait Calin Extra. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|