Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 36,79g | Białk: 113,05g | Węglo: 209,56g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Bonq Queijo Coalho Zero Lactose , Clara de Ovo, Ovo, Goma de Tapioca. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peixe no Forno ou Grelhado. Obiad: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peixe no Forno ou Grelhado. Przekąski/Inne: Ritter Nuts Grãos Ancestrais, Melão, Mika Farinha de Tapioca, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Açaí, Abacaxi, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana, Wickbold Pão de Forma Integral, Mangas, Abacaxi. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|